艾莉森·布里(Alison Brie)关于“光辉”如何改变她对身体信心的“思维定势”(独家)

艾莉森·布里 比以往任何时候都强大。

辉光 女演员最近和ET坐下来 未过滤 该系列讲述了如何为Netflix热门系列培训和增强身体,讲述了80年代女性摔跤手的故事,从而更好地改变了她对身体形象的看法。

``直到我开始从事体育运动之前,我从未认为自己是运动能力强的人 辉光。我们会进行每个月的摔跤训练,然后拍摄每个赛季的 辉光,' Brie谈到了节目的严格准备,该节目于八月发布了第三季。 ``这就是圈里所有的女人。每周五天,每天三小时。这也令人难以置信。得知自己的身体能力超出了您的预期,这对我来说是一生的改变。”

布里继续解释了她与身体的长期斗争。

布里恩分享道:“多年来,甚至在演戏之前,我都认为自己的生活与身体格格不入。” “你知道,我不太喜欢我的身体,希望它看起来与众不同,如果我觉得我通过过度的有氧运动而吃得不好,就真的想惩罚我的身体。我认为这是许多女性思考运动的一种方式:“我有一个作弊的日子。现在我必须非常努力。从事这个节目的工作开始改变了我的心态,这不是一种惩罚。你不应该试图尽可能地少拿东西。

Brie在“ GLOW”的第一季中饰演Ruth Wilder。

奈飞

这位36岁的黑发称赞该节目和她的教练员帮助她养成了健康的生活方式,克服了她过去的身体畸形,并且不允许食物支配日常生活。

``我认为,与我的教练们相比,我们最重要的是我们坚持健康饮食,而不是将食物视为敌人。''并不是说我以前曾经处理过非常严重的厌食症,而是肯定存在一些身体畸形和类似的事情,我想,大概,轻度的厌食症在这个行业中起作用,并且这是一波又一波的,我从来没有非常成功过,老实说。因此,对我来说,做点事情,拥有一种健康的生活方式,以一种使我感到坚强和有力量的方式进行锻炼是更好的选择。但是我吃健康的食物,有时我吃不健康的食物,这很好。

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的分享者 艾莉森·布里 (@alisonbrie)于太平洋夏令时间2019年7月13日下午12:18

洛杉矶人,曾出演过 疯子社区,分享她在Instagram上令人印象深刻的健身程序,以及她令人惊叹的红地毯时尚时刻。 (她最近在VMA上穿着一身黑色亮片黑色Elie Saab mini摇头!)

``我想我喜欢冒险冒险。我认为,很长一段时间以来,在红地毯时代初期,发生了很多灾难。别谷歌了,”布里恩打趣道。 ``我现在想,随着我对时尚有了更多了解,并且已经与一些非常出色的设计师合作,我学到了很多关于时尚的知识,我对此非常敬佩。这使我想承担更大的风险,并且我不得不改变自己的思考方式。 (现在)我以思考表演的方式来思考,所以当我走上红地毯时,我要扮演一个角色,那个角色要去VMA,或者她要去金球奖,就像谁是那个女人吗?

Brie in Elie Saab在2019 MTV音乐录影带大奖

凯文·马祖尔/ WireImage

Brie希望与社交媒体保持私密的一件事是她与丈夫的生活 戴夫·佛朗哥(Dave Franco),她于2017年结婚。

“对我和我的丈夫来说,绝对要让自己的生活私密,这一点绝对重要,既然我们已经结婚两年了,我觉得我们有点放松了,有点像谁在乎呢。”她说。 “但是,很早以前,我的意思是,直到我们订婚,我们才有五年的时间,直到那时我们才在红地毯上合影。我们的关系,就是我们的生活,在地毯上,在事件中,就是我们的工作。”

Brie,Vera Wang和Franco在2018年金球奖上

克里斯托弗·波克(Christopher Polk)/ NBC / NBCU照片库

尽管如今经常期望名人让公众进入生活的方方面面,但布里却更喜欢坚持自己舒适的分享方式。

``在大多数情况下,我喜欢,谁在乎。我很高兴向人们展示我的锻炼方式,我的猫和我喜欢做的事情,但您必须自己准备一些东西,”女演员说。 '你不能卖掉所有东西,否则你将只是一个人的空壳。也许那是我的工作理论。

在上面的视频中观看Brie的完整访谈,并播放更多 未过滤, 先。

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